Підпишіться на Telegram-канал 🙂МАРАФОН ТИЖЕНЬ 1: Дихання як джерело енергії та духовного здоров’я
Перший тиждень марафону присвячений диханню, тож опануємо дихальні вправи, що допоможуть вам зняти напруження та розслабитися. 
Уже кілька років українці живуть у надважких стресових умовах війни. Годі й уявити, якої шкоди зазнало наше здоров’я вже та які наслідки матимемо в майбутньому.
Більшість із нас нині, як у тій приказці: «Здоров’я як щастя. Коли його не помічаєш, значить, воно є». Однак, коли існує перманентна загроза життю, немає змоги думати про інші проблеми. Тож ми задумалися: чи отримує тема здоров’я належну увагу? Відповідь не забарилися.
Тому наше видавництво оголошує з питання здоров’я АЛЯРМ! Ініціюємо для вас спеціальний марафон — Дні здоров’я з Експертус. Разом прокачаємо навички:
- правильно дихати;
- дотримувати водного балансу;
- збалансовано харчуватися;
- управляти стресом.
Ніякі поради не замінять справжньої перевірки організму в лікаря! Зізнаємося, нам теж мороз шкірою від тих кабінетів. Але що вдієш?
Протягом місяця очікуйте нових статей про здоров’я в журналі «Головбух Бюджет». Разом із нами виконуйте оздоровчі завдання та вправи. Можете поділитися посиланнями на статті в соцмережах. Будьмо здорові!
